
Рис с курицей и грибами в горшочке (Bao Zai Fan)
🍽 Рис с курицей и грибами в горшочке (Bao Zai Fan)
Кантонский рис, томлённый в глиняном горшочке прямо на огне: курица с грибами шиитаке доходит на пару от риса, а на дне образуется хрустящая корочка. Главное в блюде - именно эта корочка. Готовится около 50 минут.
📦 Ингредиенты (на 2 порции)
• Рис жасминовый - 200 г
• Куриное бедро без кости - 250 г
• Грибы шиитаке сушёные - 6 шт (около 20 г)
• Имбирь свежий - 15 г
• Зелёный лук - 2 пера
• Соевый соус светлый - 1 ст. л.
• Соевый соус тёмный - 1,5 ст. л.
• Устричный соус - 1 ст. л.
• Шаосинское вино - 1 ст. л.
• Кунжутное масло - 1 ч. л.
• Сахар - 1 ч. л.
• Крахмал кукурузный - 1 ч. л.
• Масло растительное - 2 ст. л.
• Вода - 280 мл
• Соль, белый перец - по вкусу
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 540 Белки: 31 г Жиры: 16 г Углеводы: 68 г
🧰 Инвентарь
• Глиняный горшочек с крышкой (бао-цзай) → замена: толстодонная кастрюля или чугунок
• Миска для маринада
• Тёрка для имбиря
👨🍳 Приготовление
1. Залейте шиитаке тёплой водой на 30 минут до мягкости. Отожмите, срежьте жёсткие ножки, шляпки нарежьте ломтиками. Воду из-под грибов не выливайте.
💡 Совет: Замачивайте именно в тёплой, а не в кипятке - горячая вода вытягивает аромат в жидкость, и грибы выходят пустыми.
2. Курицу нарежьте кусками по 3 см. Смешайте со светлым соевым соусом, устричным соусом, шаосинским вином, сахаром, крахмалом, кунжутным маслом, половиной имбиря и щепоткой белого перца. Оставьте на 20 минут.
💡 Совет: Крахмал в маринаде даёт мясу мягкую обволакивающую текстуру - тот самый шёлковый эффект кантонской кухни.
3. Промойте рис до прозрачной воды, откиньте. Выложите в горшочек, влейте 280 мл воды (можно частично грибной), добавьте каплю масла и щепоть соли.
⚠️ Внимание: Не промоете рис - лишний крахмал склеит зёрна в кашу, и корочки на дне не выйдет.
4. Доведите рис под крышкой до кипения на среднем огне, затем убавьте до тихого. Готовьте 8 минут, пока вода почти не впитается, а поверхность не покроется дырочками.
💡 Совет: Те самые дырочки на рисе - сигнал, что пора класть курицу. Раньше выложите - мясо утонет в воде и сварится, а не пропарится.
5. Разложите по рису курицу с маринадом и грибы ровным слоем. Сбрызните по краю горшочка 1 ст. л. масла - оно стечёт на дно и сформирует корочку. Накройте, готовьте на тихом огне 12 минут.
⚠️ Внимание: Не открывайте крышку первые 10 минут. Каждый раз уходит пар, и курица не дойдёт.
6. Смешайте тёмный соевый соус с оставшимся имбирём и 1 ч. л. сахара, прогрейте до растворения. Это заправка для подачи.
7. Снимите с огня, дайте постоять под крышкой 5 минут. Полейте соусом, посыпьте зелёным луком.
💡 Совет: Хотите выраженную корочку - в самом конце поставьте горшочек на сильный огонь на 1-2 минуты, пока со дна не пойдёт лёгкий запах поджарки. Чуть дальше - и будет горелое.
🍷 Подача
Подавайте прямо в горшочке, размешав содержимое за столом, чтобы соус разошёлся, а корочку соскребите со дна ложкой. К рису идёт чашка простого бульона и тарелка зелени на пару - чой-сум или брокколи. Из напитков - тёплый улун.
📜 История
Бао-цзай фань (煲仔飯) родом из Гуандуна и Гонконга, где его веками готовят в уличных лавках на открытом огне в маленьких глиняных горшочках. Зимой это уличная классика: горшочки выстраивают рядами над пламенем, и весь смысл в хрустящей рисовой корочке на дне, которую кантонцы называют фань-цзяо. Классические начинки - курица с грибами, китайская колбаса лап-чёнг или маринованные рёбрышки.
#китайскаякухня #кантонскаякухня #рисвгоршочке