
Хапама (тыква, фаршированная рисом с сухофруктами)
🍽 Хапама (тыква, фаршированная рисом с сухофруктами)
Армянская праздничная тыква, фаршированная рисом, сухофруктами и мёдом, запечённая целиком до мягкости. Подают её на свадьбах и в Новый год, разрезая прямо к столу. Активная работа - 30 минут, запекание - около 1,5 часа.
📦 Ингредиенты (на 6 порций)
• Тыква круглая (мускатная или сорта типа «Хоккайдо») - 1 шт, 2-2,5 кг
• Рис круглозёрный - 250 г
• Курага - 100 г
• Чернослив без косточки - 100 г
• Изюм светлый - 80 г
• Грецкие орехи - 80 г
• Сушёные яблоки или сушёный кизил - 60 г
• Мёд - 60 г
• Сливочное масло - 80 г
• Корица молотая - 1 ч. л.
• Гвоздика молотая - щепотка
• Сахар - 1 ст. л.
• Соль - 0,5 ч. л.
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 410 Белки: 7 г Жиры: 14 г Углеводы: 66 г
🧰 Инвентарь
• Острый длинный нож
• Кастрюля для отваривания риса
• Противень или жаропрочная форма → замена: чугунная сковорода с высоким бортом
• Ложка для вычищения мякоти
👨🍳 Приготовление
1. Срежьте у тыквы верхушку «крышечкой» под углом, чтобы потом она легла плотно. Ложкой выберите семена и волокна, не задевая мякоть стенок.
💡 Совет: Стенку оставляйте толщиной около 2 см. Тоньше - тыква осядет и порвётся при запекании.
2. Промойте рис до прозрачной воды и отварите в подсоленной воде 7 минут - он должен остаться полусырым. Откиньте на дуршлаг.
⚠️ Внимание: Не доваривайте рис до готовности. Внутри тыквы он дойдёт сам и впитает соки, иначе превратится в кашу.
3. Сухофрукты залейте тёплой водой на 10 минут, обсушите. Курагу и чернослив нарежьте полосками, орехи порубите крупно.
💡 Совет: Жёсткий чернослив подержите в воде подольше - сухой он останется резиновым и в готовом блюде.
4. Смешайте рис с сухофруктами, орехами, изюмом, корицей и гвоздикой. Добавьте мёд, сахар, соль и растопленное сливочное масло, перемешайте.
💡 Совет: Мёд кладите в чуть тёплую массу. В горячую нельзя - при сильном нагреве он горчит.
5. Наполните тыкву начинкой неплотно, оставив 2-3 см до края. Накройте срезанной крышечкой.
⚠️ Внимание: Не утрамбовывайте - рис разбухнет и распирающая начинка взломает крышку.
6. Поставьте тыкву в форму, влейте на дно 1 см воды. Запекайте при 180°C около 1,5 часа.
💡 Совет: Готовность проверяйте шпажкой сбоку: стенка должна протыкаться легко, но тыква держать форму.
7. Дайте постоять 15 минут вне духовки, затем разрежьте сверху вниз на дольки, как пирог.
💡 Совет: Горячую тыкву резать сложно - она расползается. После отдыха ломтики держатся ровно.
🍷 Подача
Подавайте тыкву целиком на большом блюде и разрезайте при гостях на дольки с начинкой. Хороша с чашкой травяного чая или с матнакашем. Сверху можно сбрызнуть растопленным мёдом.
📜 История
Хапама - старинное блюдо армянской кухни, символ изобилия и семейного достатка. Её традиционно готовят на свадьбы и зимние праздники, а целая запечённая тыква на столе означает пожелание сладкой жизни. Похожие фаршированные тыквы встречаются и в кухнях Закавказья, где сухофрукты и орехи давно в почёте.
#армянскаякухня #хапама #тыква