
Тиропита (Tiropita)
🍽 Тиропита (Tiropita)
Греческий пирог из тонкого теста фило с начинкой из феты и яиц. Домашняя классика по всей Греции, от уличных пекарен до семейного стола. Активной работы около 30 минут плюс выпечка ~45 минут.
📦 Ингредиенты (на 8 порций)
• Тесто фило - 450 г (1 упаковка, ~12-16 листов)
• Фета греческая - 400 г
• Творог или рикотта - 150 г
• Яйца - 3 шт (крупные)
• Сливочное масло - 120 г (растопить)
• Оливковое масло - 30 мл
• Греческий йогурт - 60 г
• Укроп свежий - 15 г (½ пучка)
• Мята свежая - 5 г (несколько листьев, по желанию)
• Чёрный перец молотый - ½ ч. л.
• Мускатный орех - щепотка
• Кунжут - 1 ч. л. (для посыпки)
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 410 Белки: 14 г Жиры: 28 г Углеводы: 26 г
🧰 Инвентарь
• Форма для выпечки 25×35 см
• Кулинарная кисть → замена: ложка и аккуратные руки
• Миска и вилка для разминания
• Острый нож
👨🍳 Приготовление
1. Разомните фету вилкой в крупную крошку, добавьте творог, йогурт и оливковое масло. Не делайте однородную пасту, фактура нужна неровная.
💡 Совет: Если фета слишком солёная, подержите её 10 минут в холодной воде и обсушите - иначе пирог пересолит.
2. Вбейте яйца по одному, всыпьте рубленый укроп, мяту, перец и мускатный орех. Перемешайте. Соль почти не нужна, фета своё возьмёт.
💡 Совет: Попробуйте начинку до яиц на соль - после них уже не подправить так точно.
3. Растопите сливочное масло. Достаньте фило и сразу накройте листы влажным полотенцем.
⚠️ Внимание: Фило сохнет за пару минут и крошится. Открытым держите только тот лист, с которым работаете прямо сейчас.
4. Смажьте форму маслом. Уложите половину листов внахлёст, промазывая маслом каждый. Края пусть свисают за бортик.
💡 Совет: Кисть ведите лёгкими касаниями, не давите - порвёте лист. Пара дырок не беда, следующий слой закроет.
5. Выложите начинку ровным слоем и разровняйте. Накройте оставшимися листами фило, снова промазывая маслом. Свисающие края подверните внутрь, формируя бортик.
6. Острым ножом надрежьте верх до начинки на порционные квадраты. Смажьте маслом, сбрызните водой и посыпьте кунжутом.
💡 Совет: Надрезы до выпечки дают резать готовый пирог без крошева, а капли воды сверху не дают фило задраться и подгореть.
7. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 40-50 минут до глубокого золотистого цвета и хруста.
⚠️ Внимание: Бледный верх значит сырое тесто внутри. Доводите именно до румяности, духовки врут на 10-15 градусов.
8. Дайте постоять 15 минут перед нарезкой.
💡 Совет: Горячий пирог разваливается, начинка течёт. За четверть часа слои схватятся и квадраты выйдут ровными.
🍷 Подача
Подавайте тёплой, нарезав по надрезам на квадраты или ромбы. Хороша на завтрак с кофе, как закуска или мезе. Рядом - греческий салат, оливки, бокал белого Ассиртико или прохладного рецины.
📜 История
Тиропита - часть большого семейства греческих питас (пирогов в фило), родственница шпинатной спанакопиты. Тонкое слоёное тесто пришло из османской и византийской кухни, а сыр в начинке у греков был всегда. В каждом регионе свой вариант: где-то в начинку идёт только фета, где-то добавляют местные сыры вроде кефалотири или мизитры.
#греческаякухня #пирог #фета