
Лабскаус (Labskaus)
🍽 Лабскаус (Labskaus)
Матросское рагу с севера Германии: солонина проворачивается через мясорубку и тушится с пюре из картофеля и свёклы, а сверху - жареное яйцо и маринованный огурец. Сытно, солоно, с кислинкой. Готовится около 50 минут.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Солонина говяжья (Corned Beef) - 400 г
• Картофель - 800 г
• Свёкла маринованная - 250 г
• Лук репчатый - 200 г (2 средние головки)
• Огурцы солёные (роллмопс по-немецки) - 150 г
• Сельдь маринованная (матьес) - 4 филе
• Яйца - 4 шт
• Рассол от свёклы - 60 мл
• Сливочное масло - 40 г
• Растительное масло - 30 мл
• Мускатный орех молотый - щепотка
• Чёрный перец, соль - по вкусу
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 480 Белки: 28 г Жиры: 24 г Углеводы: 38 г
🧰 Инвентарь
• Мясорубка → замена: блендер импульсами или нож
• Толкушка для картофеля
• Сковорода для яиц
• Большой сотейник
👨🍳 Приготовление
1. Картофель отварите в подсолённой воде 20-25 минут до мягкости. Слейте воду, дайте пару выйти.
💡 Совет: Лишняя влага в картофеле сделает рагу клейким, поэтому пусть постоит пару минут открытым.
2. Солонину пропустите через мясорубку вместе с половиной свёклы. Можно порубить ножом, но фарш привычнее для классики.
⚠️ Внимание: Готовое консервированное Corned Beef уже солёное, так что солите готовое блюдо в самом конце и осторожно.
3. Лук нарежьте мелким кубиком и спассеруйте на сливочном масле 6-7 минут до прозрачности, без зажарки.
💡 Совет: Золотистая корочка тут лишняя - луку нужна мягкость, а не карамель.
4. Добавьте к луку прокрученную солонину со свёклой, влейте рассол. Прогрейте 5 минут, помешивая.
5. Разомните картофель толкушкой и вмешайте в мясную основу. Подлейте немного картофельного отвара, чтобы вышло пюре, а не сухой комок.
⚠️ Внимание: Не пробивайте блендером - картофель станет тягучим клейстером. Только толкушка.
6. Приправьте мускатом и перцем, прогрейте ещё 5 минут на тихом огне. Попробуйте, при нехватке досолите.
💡 Совет: Цвет должен быть ровный розово-свекольный; если бледно, добавьте ложку свекольного рассола.
7. На растительном масле обжарьте яичницу-глазунью, по одному яйцу на порцию. Желток оставьте жидким.
💡 Совет: Растёкшийся желток заменяет соус и связывает солёное с кислым - в этом вся идея подачи.
8. Огурцы и свёклу нарежьте дольками для гарнира, сельдь подготовьте филе.
🍷 Подача
Выложите рагу горкой, сверху глазунью. Рядом - филе матьеса, маринованный огурец и свёкла. По-гамбургски это едят с роллмопсом и кружкой светлого пива или рюмкой аквавита.
📜 История
Лабскаус - еда моряков Балтики и Северного моря, родом из портовых Гамбурга, Бремена и Любека. На долгих переходах использовали то, что не портилось: солонину, сухари, маринады, поэтому всё проворачивали в мягкую массу для беззубых стариков и качки. Похожие версии живут в Британии (Ливерпуль) и Скандинавии.
#немецкаякухня #морскаяеда #солонина