
Кюфта по-измирски в томате (İzmir köfte)
🍽 Кюфта по-измирски в томате (İzmir köfte)
Сытное запечённое блюдо из Измира: продолговатые мясные котлетки тушатся в духовке с картофелем, перцем и томатами. Домашняя классика турецких столов на каждый день. Готовится около 1 часа 10 минут.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Говяжий фарш - 500 г (можно пополам с бараниной)
• Лук репчатый - 1 шт (120 г)
• Чеснок - 2 зубчика
• Хлеб чёрствый белый - 50 г (мякиш)
• Яйцо - 1 шт
• Петрушка свежая - 20 г
• Кумин (зира) молотый - 1 ч. л.
• Картофель - 4 шт (600 г)
• Перец зелёный сладкий (длинный) - 2 шт
• Помидоры спелые - 4 шт (500 г) или 400 г в собственном соку
• Томатная паста - 1 ст. л.
• Масло растительное - 60 мл
• Сливочное масло - 20 г
• Вода тёплая - 250 мл
• Соль, чёрный перец, хлопья паприки - по вкусу
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 480 Белки: 28 г Жиры: 27 г Углеводы: 32 г
🧰 Инвентарь
• Жаропрочная форма или противень с бортиком
• Сковорода
• Миска для замеса фарша
👨🍳 Приготовление
1. Лук натрите на мелкой тёрке, чеснок раздавите. Мякиш замочите в воде на пару минут и отожмите. Сложите всё в миску к фаршу.
💡 Совет: Лук именно натирают, а не режут. Тогда фарш получается ровным, без сырых кусочков, а сок делает кюфту мягче.
2. Вбейте яйцо, добавьте рубленую петрушку, кумин, соль и перец. Вымешивайте минут пять, пока масса не станет плотной и липкой.
💡 Совет: Отбейте фарш об дно миски несколько раз - так котлетки держат форму и не разваливаются при запекании.
3. Влажными руками слепите продолговатые котлетки длиной 6-7 см, слегка приплюснутые. Из этого фарша выходит 12-14 штук.
⚠️ Внимание: Делайте их не толще пальца. Толстая кюфта внутри останется сырой, пока бока зарумянятся.
4. Обжарьте кюфту на разогретой сковороде с маслом по 2 минуты с каждой стороны до корочки. Внутри пусть остаётся розоватой, дойдёт в духовке.
💡 Совет: Жарьте партиями. Если набить сковороду, мясо пустит сок и будет тушиться, а не зажариваться.
5. Картофель нарежьте брусками, перец крупными кусками. Обжарьте картофель в той же сковороде 5-6 минут до лёгкой корочки.
6. Уложите кюфту, картофель и перец в форму. Помидоры натрите или измельчите, смешайте с томатной пастой и тёплой водой, посолите, добавьте паприку. Залейте этим соусом так, чтобы он покрывал картофель.
⚠️ Внимание: Жидкости должно быть вровень с продуктами. Зальёте слишком много - получится суп, мало - картошка не пропечётся.
7. Разложите сверху ломтики помидора, бросьте кусочки сливочного масла. Запекайте при 190°C около 35-40 минут.
💡 Совет: Первые 20 минут можно прикрыть фольгой, потом снять для румяной корочки. Готовность - по мягкому картофелю.
8. Дайте постоять 10 минут под крышкой. За это время соус загустеет и впитается.
🍷 Подача
Подавайте прямо из формы, горячим, с рисом пилав или свежим лавашом, чтобы собирать томатный соус. Хорошо идёт с холодным айраном или ложкой густого йогурта сбоку.
📜 История
İzmir köfte - визитка эгейского Измира и всего западного побережья Турции. Это образец домашней tepsi köfte, когда мясо и овощи запекают вместе в одной форме под томатом. Блюдо родилось из практичности крестьянской кухни и закрепилось в семейном репертуаре по всей стране.
#турецкаякухня #кюфта #запеканка