
Темпура из овощей и креветок
🍽 Темпура из овощей и креветок
Японская темпура: креветки и овощи в воздушном кляре, обжаренные во фритюре до хруста. Главное тут - холодное тесто и горячее масло, тогда корочка получается тонкой и сухой, без жирной тяжести. Готовится около 40 минут.
📦 Ингредиенты (на 2 порции)
• Креветки тигровые крупные - 8 шт (около 240 г)
• Баклажан - 1 шт (150 г)
• Сладкий картофель (батат) - 120 г
• Зелёная спаржа - 4 стебля
• Тыква или кабачок - 100 г
• Грибы шиитаке свежие - 4 шт
• Мука пшеничная (низкобелковая, для торта) - 100 г
• Желток яичный - 1 шт
• Вода ледяная с кубиками льда - 180 мл
• Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
• Масло для фритюра (рисовое или подсолнечное) - 800 мл
• Кунжутное масло - 1 ст. л.
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 480 Белки: 22 г Жиры: 26 г Углеводы: 40 г
🧰 Инвентарь
• Глубокий казан или вок
• Кухонный термометр → замена: капля кляра должна всплыть за 2 секунды
• Шумовка или сетка для фритюра
• Палочки для перемешивания → замена: вилка
👨🍳 Приготовление
1. Креветки очистите, оставив хвостик. По брюшку сделайте 3-4 неглубоких надреза и аккуратно разогните - так креветка не свернётся при жарке.
💡 Совет: Кончик хвоста срежьте наискось и выдавите из него каплю воды - иначе при контакте с маслом будет стрелять.
2. Овощи нарежьте тонко: баклажан веером, батат и тыкву кружками 5 мм, спаржу оставьте целой. Шиитаке надрежьте крестом на шляпке.
⚠️ Внимание: Толстые куски не прожарятся внутри, пока корочка снаружи не подгорит. Держите 5-7 мм.
3. Обсушите всё бумажным полотенцем насухо и слегка припудрите мукой. Влагу на продукте кляр не любит.
💡 Совет: Сухая поверхность - залог того, что тесто прилипнет, а масло не взбунтуется.
4. Разогрейте масло до 175 °C, добавив ложку кунжутного для аромата. Пока греется, готовьте кляр - не раньше.
⚠️ Внимание: Холоднее 165 °C - темпура напитается жиром, горячее 185 °C - сгорит снаружи и останется сырой внутри.
5. Желток разболтайте в ледяной воде, всыпьте муку с крахмалом и пару раз небрежно проведите палочками. Комки - это нормально, мешать до гладкости нельзя.
💡 Совет: Чем меньше работаете тесто, тем меньше клейковины и тем легче корочка. Лёд в миске под кляром держит его холодным.
6. Окуните креветки в кляр (хвост не макайте) и опустите в масло. Жарьте по 2-3 штуки, чтобы температура не падала, 2-3 минуты до бледно-золотистого.
⚠️ Внимание: Перегрузите казан - масло остынет, и всё расползётся в кашу. Жарьте партиями.
7. Так же обжарьте овощи: батат и тыква 3-4 минуты, баклажан и грибы 2 минуты, спаржа около 1,5 минут.
💡 Совет: Брызните пару капель кляра на готовый кусок прямо в масле - получите фирменные хрустящие «иголочки» хана.
8. Выкладывайте на решётку или бумагу хвостиком вверх, чтобы стекало масло. Подавайте сразу, пока хрустит.
💡 Совет: Не накрывайте крышкой - пар размягчит корочку за минуту.
🍷 Подача
Подавайте на бумажной салфетке-васи, рядом - соус тэнцую (даси, соевый соус и мирин) и горка тёртой дайкон-редьки с имбирём. Хорошо идёт с пиалой риса, мисо-супом и холодным зелёным чаем или сухим саке.
📜 История
Темпуру в Японию завезли португальские миссионеры в XVI веке через порт Нагасаки - отсюда и название, от латинского tempora (постные дни, когда ели жареное в тесте). Японцы довели технику до своего: облегчили кляр ледяной водой и стали жарить быстро. К эпохе Эдо темпура превратилась в уличную еду Токио, а позже - в отдельное ремесло со своими мастерами.
#японскаякухня #темпура #морепродукты