
Рис с тамариндом (Puliyogare)
🍽 Рис с тамариндом (Puliyogare)
Кисло-острый рис из Карнатаки: отваренный рис смешивают с густой тамариндовой пастой и поджаренной смесью специй (годжу). Храмовое блюдо, которое раздают как прасад. Готовится около 50 минут.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Рис басмати или сона масури - 300 г (сухого)
• Тамаринд - 60 г (мякоть без косточек)
• Кунжутное масло - 60 мл
• Арахис сырой - 50 г
• Чана дал - 1 ст. л. (15 г)
• Урад дал - 1 ст. л. (15 г)
• Семена горчицы - 1 ч. л.
• Сухой красный перец чили - 3 шт
• Листья карри - 15-20 шт (2 веточки)
• Куркума молотая - 0,5 ч. л.
• Асафетида (хинг) - 1 щепотка
• Джаггери (или коричневый сахар) - 1 ст. л. (15 г)
• Кориандр семена - 1 ст. л.
• Кунжут белый - 1 ст. л.
• Пажитник семена - 0,5 ч. л.
• Соль - по вкусу
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 420 Белки: 9 г Жиры: 17 г Углеводы: 60 г
🧰 Инвентарь
• Кастрюля для риса
• Сухая сковорода для обжарки специй
• Кофемолка или ступка → замена: растолочь специи в мелкую крошку вручную
• Широкая миска для смешивания
👨🍳 Приготовление
1. Отварите рис до состояния, когда зёрна разделяются, чуть недоваренными. Откиньте, выложите на широкое блюдо и дайте остыть, сбрызнув чайной ложкой масла.
💡 Совет: Горячий и липкий рис превратится в кашу при смешивании. Зёрна должны быть отдельными и слегка подсохшими.
2. Залейте тамаринд 200 мл горячей воды на 15 минут, разомните рукой и процедите, отжав мякоть. Должна получиться густая кислая жидкость.
⚠️ Внимание: Не берите готовый концентрат вместо свежего блока, если можете, - вкус выходит плоским и переслащённым.
3. На сухой сковороде по очереди обжарьте до запаха кориандр, пажитник и белый кунжут. Пажитник держите 20-30 секунд, не дольше.
⚠️ Внимание: Пережаренный пажитник даёт горечь, которую уже не убрать. Снимайте, как только потемнеет.
4. Перемелите обжаренные специи в порошок. Это основа вкуса (поди), без неё получится просто кислый рис.
5. Разогрейте 50 мл кунжутного масла, бросьте семена горчицы. Когда затрещат, добавьте чана дал, урад дал и арахис, жарьте до золотистого. Затем чили, листья карри и асафетиду.
💡 Совет: Дал и арахис дают хруст и ореховую ноту. Жарьте на среднем огне, иначе горчица станет горькой.
6. Влейте тамариндовую жидкость, добавьте куркуму, джаггери и соль. Уварите 8-10 минут до густоты, когда масса начнёт отходить от стенок и масло выступит сверху.
💡 Совет: Это паста годжу. Её можно сделать впрок и хранить в холодильнике до двух недель.
7. Вмешайте молотые специи в годжу, прогрейте полминуты и снимите с огня.
8. Аккуратно соедините рис с пастой, добавляя её порциями. Подмешивайте руками или лёгкими движениями ложки, чтобы не поломать зёрна.
💡 Совет: Дайте постоять 20-30 минут перед подачей - рис вберёт кислоту и специи, вкус станет ровнее.
🍷 Подача
Подавайте комнатной температуры с обжаренными папад и ложкой простого йогурта, который смягчает кислинку. Хорош в дорогу и на пикник - вкус только улучшается за пару часов.
📜 История
Puliyogare родом из Карнатаки и соседней Тамил-Наду, где его веками готовят в храмах Вишну и раздают паломникам как освящённую пищу. Название идёт от тамильского "пули" - тамаринд. Кислота тамаринда долго сохраняет рис в жару, поэтому блюдо стало классикой долгих переездов и праздников.
#индийскаякухня #тамаринд #вегетарианское