
Лепёшки дхал-пури с горохом (Dhal Puri Roti)
🍽 Лепёшки дхал-пури с горохом (Dhal Puri Roti)
Тонкая слоёная лепёшка с начинкой из перемолотого жёлтого гороха со специями - визитная карточка Тринидада и Гайаны. Под неё заворачивают карри, без неё не обходится ни один праздник. Закладывайте часа три с учётом расстойки.
📦 Ингредиенты (на 8 лепёшек)
• Мука пшеничная (всё назначение) - 500 г
• Разрыхлитель - 1 ч. л.
• Соль - 1,5 ч. л.
• Вода тёплая - 300 мл
• Масло растительное - 60 мл (для теста и смазки)
• Горох жёлтый колотый (split peas) - 250 г
• Чеснок - 4 зубчика
• Тмин (geera) молотый - 2 ч. л.
• Куркума - 0,5 ч. л.
• Перец чили скотч-боннет - 0,5 шт (по вкусу)
• Зелёный лук и кинза - небольшой пучок
• Соль для начинки - 1 ч. л.
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 320 Белки: 11 г Жиры: 8 г Углеводы: 52 г
🧰 Инвентарь
• Кастрюля для варки гороха
• Кофемолка или мельница → замена: мясорубка с мелкой решёткой
• Тава или чугунная сковорода
• Скалка
👨🍳 Приготовление
1. Смешайте муку, разрыхлитель и соль. Влейте воду и ложку масла, замесите мягкое тесто за 5-7 минут. Смажьте маслом, накройте и оставьте на 30 минут.
💡 Совет: Тесто должно быть мягче, чем на пельмени, иначе лепёшка порвётся при раскатке.
2. Горох промойте, залейте водой с куркумой и щепотью соли. Варите 12-15 минут до состояния «надкусил - готов, но не разварился».
⚠️ Внимание: Не переварите. Кашу из гороха в лепёшку не завернёшь, она должна крошиться, а не липнуть.
3. Откиньте горох на сито и обсушите минут десять. Лишняя влага - главный враг начинки.
💡 Совет: Можно подсушить горох на сухой сковороде пару минут, тогда помол будет рассыпчатым.
4. Перемелите горох с чесноком, чили, тмином, зеленью и солью в сухую крошку. Не в пасту.
💡 Совет: На Тринидаде это называют «dhal должен быть как песок» - тогда начинка ровно распределится внутри.
5. Разделите тесто на 8 шаров. В каждый сделайте углубление, положите 2-3 ложки начинки, защипните края наглухо и слегка прижмите. Дайте полежать 15 минут.
⚠️ Внимание: Если шов разойдётся, горох вылезет при раскатке. Защипывайте плотно и кладите швом вниз.
6. Аккуратно раскатайте каждый шар в круг 20-22 см. Двигайте скалку от центра, без нажима.
💡 Совет: Раскатывайте на чуть подпылённой мукой поверхности. Тут главное не торопиться.
7. Разогрейте таву на среднем огне. Положите лепёшку, через минуту смажьте верх маслом, переверните. Смажьте вторую сторону. Жарьте по 1,5-2 минуты до светлых подпалин.
⚠️ Внимание: Сильный огонь сожжёт поверхность, а внутри горох останется сырым на вкус. Держите средний.
8. Готовую лепёшку сразу слегка сомните руками (clap), чтобы стала мягкой и слоистой, и накройте полотенцем.
💡 Совет: Этот хлопок ладонями разбивает слои и не даёт лепёшке встать колом. Делайте осторожно, она горячая.
🍷 Подача
Подавайте тёплыми. Классика - завернуть внутрь карри из курицы, козлятины, нута или картофеля (channa and aloo). Рядом ставят острый соус из скотч-боннета и манговую чатни. Запивают чаще всего соком сорреля или холодным имбирным пивом.
📜 История
Дхал-пури привезли на Карибы индийские наёмные рабочие в середине XIX века, после отмены рабства на сахарных плантациях Тринидада и Гайаны. Со временем лепёшка стала по-настоящему местной, ушла с домашних кухонь на уличные лотки и в street food. Сегодня это один из символов тринидадской кухни, особенно на праздниках и фестивалях.
#карибскаякухня #тринидад #лепёшки