KulinarBot

← Все рецепты

Сахина (Saheena) - тринидадские оладьи из дала и листьев

Сахина (Saheena) - тринидадские оладьи из дала и листьев

🍽 Сахина (Saheena) Тринидадский стрит-фуд индо-карибских корней: пряное тесто из жёлтого колотого гороха обмазывают листьями таро, сворачивают рулетом, режут на ломтики и обжаривают во фритюре. Снаружи хрустит, внутри мягкое и зелёное. На замачивание уйдёт ночь, активной готовки - около часа. 📦 Ингредиенты (на 4 порции) • Жёлтый колотый горох (chana dal) - 250 г • Листья таро (dasheen bush) - 12 крупных листьев (~200 г) • Лук репчатый - 1 шт (90 г) • Чеснок - 4 зубчика • Зелёный острый перец (типа Wiri Wiri или халапеньо) - 1 шт • Зелёный лук - 3 пера (30 г) • Кинза и тимьян свежие - небольшой пучок (15 г) • Кумин (зира) молотый - 1 ч. л. • Куркума молотая - 1/2 ч. л. • Сода пищевая - 1/4 ч. л. • Соль - 1 ч. л. • Чёрный перец - 1/2 ч. л. • Вода - 60-90 мл (по необходимости) • Масло растительное для фритюра - 500 мл 🔥 КБЖУ на порцию (≈) Калории: 340 Белки: 11 г Жиры: 16 г Углеводы: 39 г 🧰 Инвентарь • Блендер или мясорубка → замена: ступка и терпение • Глубокая сковорода или казан для фритюра • Острый нож для тонкой нарезки рулета • Шумовка 👨‍🍳 Приготовление 1. Залейте горох холодной водой и оставьте на ночь (минимум 6 часов). Слейте, промойте. 💡 Совет: Недомоченный горох не пробьётся в гладкую массу и тесто выйдет крупитчатым. Замачивание тут не формальность. 2. Пробейте горох в блендере с луком, чесноком, острым перцем, зеленью и специями. Воду добавляйте по ложке - паста должна быть густой, как для оладий, и держать форму. ⚠️ Внимание: Перельёте воды - рулет не свернётся и расползётся в масле. Лучше суше, чем жиже. 3. Вмешайте соль и соду, дайте массе постоять 10 минут. 💡 Совет: Сода даёт лёгкую пористость, тесто не будет резиновым внутри. 4. У листьев таро срежьте грубые черешки и центральную жёсткую жилку, разложите внахлёст на доске, чтобы получился сплошной зелёный лист 30х25 см. ⚠️ Внимание: Сырое таро содержит оксалаты и щиплет горло. Жилки убирайте обязательно, а готовить нужно до полной прожарки - сырым его не едят. 5. Намажьте листья слоем гороховой пасты толщиной около 1 см, плотно сверните рулетом, подворачивая края. Заверните каждый рулет в пищевую плёнку и подержите 20 минут в холодильнике, чтобы схватился. 💡 Совет: Холодный рулет режется ровно, тёплый сминается под ножом. 6. Разверните, нарежьте ломтиками толщиной 1,5-2 см. 7. Разогрейте масло до 170-175°C. Жарьте ломтики партиями по 4-5 минут до золотистой корочки, переворачивая. ⚠️ Внимание: Не грузите сковороду - масло остынет, и сахина впитает жир вместо того, чтобы зарумяниться. Проверьте температуру кусочком теста: должен зашипеть сразу. 8. Выньте на бумажные полотенца, подсолите по желанию. 🍷 Подача Подавайте горячими как закуску или часть тарелки даблс-вайбов. Классика - кисло-острый соус из манго (mango chutney) или чесночно-кинзовый зелёный соус. Хорошо идёт с холодным имбирным лимонадом или местным элем. 📜 История Сахина приехала на Тринидад вместе с индийскими наёмными рабочими в XIX веке и прижилась как уличная еда. Листья таро (dasheen bush) на островах росли в избытке, а нутовая мука и горох были привычны переселенцам из северной Индии. Сегодня её продают на рынках и у дороги рядом с пхулури и алу-пай. #тринидадскаякухня #стритфуд #вегетарианское