
Чуду с творогом
🍽 Чуду с творогом
Дагестанская тонкая лепёшка из пресного теста с творожной начинкой, обжаренная на сухой сковороде и щедро смазанная маслом. В горах её пекут на каждый день, готовится около 50 минут.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Мука пшеничная - 350 г
• Вода тёплая - 180 мл
• Соль - 1 ч. л. (для теста)
• Творог 9% - 400 г
• Яйцо - 1 шт
• Зелень (укроп, зелёный лук) - 30 г
• Соль - 0,5 ч. л. (для начинки)
• Чёрный перец - щепотка
• Сливочное масло - 80 г
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 470 Белки: 22 г Жиры: 19 г Углеводы: 53 г
🧰 Инвентарь
• Сухая сковорода с толстым дном (диаметр 26-28 см)
• Скалка → замена: растянуть тесто руками
• Кисточка для масла → замена: кусок масла на вилке
👨🍳 Приготовление
1. Просейте муку, добавьте соль, влейте тёплую воду и замесите тесто. Вымешивайте 7-8 минут до гладкости, накройте и оставьте на 20 минут.
💡 Совет: Тесто должно быть мягким, как мочка уха. Туговатое порвётся при раскатке, и начинка вылезет.
2. Творог разомните вилкой, вбейте яйцо, добавьте рубленую зелень, соль и перец. Перемешайте до однородности.
⚠️ Внимание: Слишком влажный творог отожмите через марлю, иначе начинка потечёт и тесто внутри останется сырым.
3. Разделите тесто на 4 части. Каждую раскатайте в тонкий круг толщиной 2-3 мм, диаметром чуть меньше сковороды.
💡 Совет: Подпыляйте стол мукой умеренно. Лишняя мука потом будет гореть на сухой сковороде и горчить.
4. На половину круга выложите четверть начинки ровным слоем, отступив 1,5 см от края. Накройте второй половиной и плотно защипните край.
💡 Совет: Прижмите шов пальцами по всей длине. Можно пройтись вилкой - так чуду точно не раскроется при жарке.
5. Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Положите чуду и жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до румяных пятен.
⚠️ Внимание: Масло на сковороду не лейте. Чуду жарят насухо, иначе тесто задубеет вместо того, чтобы остаться мягким.
6. Если лепёшка вздувается пузырём, проколите её вилкой в паре мест, чтобы вышел пар.
7. Горячую чуду сразу смажьте сливочным маслом с обеих сторон и сложите стопкой, прикрыв полотенцем.
💡 Совет: Под полотенцем лепёшки отмякнут от собственного пара и станут податливыми. Пять минут под крышкой решают всё.
🍷 Подача
Подавайте горячими, нарезав на треугольники. К чуду отлично идёт сметана, айран или просто стакан чая. На столе их кладут стопкой и берут руками.
📜 История
Чуду - повседневный хлеб народов Дагестана, у каждого села свой вариант начинки: творог, зелень, мясо, тыква. Аварцы, даргинцы и лакцы пекут их веками на сухой сковороде или садже. Творожная версия считается одной из самых простых и любимых в горских семьях.
#дагестанскаякухня #чуду #лепёшка