
Слата мешуйя (Slata mechouia)
🍽 Слата мешуйя (Slata mechouia)
Тунисский салат из перцев, помидоров и чеснока, обожжённых на открытом огне до черноты. Дым от углей даёт тот самый вкус, ради которого блюдо и затевают. Готовится примерно 40 минут.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Перец сладкий зелёный - 4 шт (500 г)
• Перец острый зелёный (тип «бакловти») - 1-2 шт по вкусу
• Помидоры спелые - 4 шт (500 г)
• Чеснок - 3 зубчика
• Лук репчатый - 1 шт (100 г)
• Тунец консервированный в масле - 100 г
• Яйца варёные - 2 шт
• Маслины чёрные - 50 г
• Кумин (зира) молотый - 1 ч. л.
• Кориандр молотый - 0,5 ч. л.
• Сок лимона - 2 ст. л.
• Оливковое масло - 60 мл
• Соль - по вкусу
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 210 Белки: 9 г Жиры: 15 г Углеводы: 11 г
🧰 Инвентарь
• Решётка для гриля или мангал
• Миска с крышкой (или пакет) для запаривания перцев
• Ступка с пестиком → замена: плоский нож и разделочная доска
👨🍳 Приготовление
1. Перцы и помидоры положите целиком на открытый огонь - угли, газовую конфорку или раскалённый гриль. Жарьте, поворачивая, пока кожица не почернеет и не вздуется со всех сторон. На перцы уйдёт 8-10 минут, на помидоры чуть меньше.
💡 Совет: Именно обугленная шкурка даёт дымный вкус «мешуйя». В духовке под грилем тоже можно, но аромата углей не будет.
2. Горячие перцы сложите в миску, накройте крышкой и дайте полежать 10 минут.
💡 Совет: Пар отделяет кожицу от мякоти, после этого она снимается пальцами без ножа.
3. Очистите перцы и помидоры от обгоревшей шкурки, удалите семена и плодоножки. Не промывайте под водой.
⚠️ Внимание: Под краном вы смоете весь дым вместе с копотью. Чёрные крапинки на мякоти - это нормально.
4. Чеснок разотрите в ступке с щепоткой соли, кумином и кориандром в пасту. Лук нарежьте мелким кубиком.
💡 Совет: Кумин здесь обязателен, без него салат теряет тунисский характер. Берите свежемолотый, старый порошок пахнет пылью.
5. Овощи порубите ножом не в пюре, а в мелкую неровную крошку. Смешайте с чесночной пастой, луком, лимонным соком и оливковым маслом. Посолите.
💡 Совет: Рубите вручную. Блендер превратит салат в жидкое пюре, а нужна именно текстура.
6. Дайте салату постоять 15-20 минут, чтобы вкусы соединились. Попробуйте и поправьте соль с лимоном.
⚠️ Внимание: Сразу после готовки вкус кажется плоским. Двадцать минут отдыха меняют дело.
7. Выложите на тарелку, сверху разложите тунец, дольки варёных яиц и маслины.
🍷 Подача
Подавайте чуть тёплым или комнатной температуры с кусками свежего хлеба или лепёшкой - салат принято собирать хлебом, а не есть вилкой. Хорошо идёт как закуска перед кускусом или брик. Из напитков - мятный чай или лёгкое розовое вино.
📜 История
Мешуйя на тунисском диалекте значит «жареное на огне», и это слово точно описывает суть блюда. Салат родом из прибрежного Туниса, где перцы и помидоры обжаривали прямо на углях ещё до появления плит. Каждая семья добавляет своё: где-то кладут тунец и яйца, где-то ограничиваются овощами с оливковым маслом и каперсами.
#тунисскаякухня #салатизперца #магриб