
Салат из зелёных помидоров по-грузински
🍽 Салат из зелёных помидоров по-грузински
Грузинская закуска из недозрелых помидоров с грецкими орехами, чесноком и кинзой. Острая, плотная, с ореховой заправкой - такую готовят в Имеретии и Кахетии в конце лета, когда часть урожая остаётся зелёной. На всё уходит около 40 минут плюс остывание.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Помидоры зелёные (плотные) - 600 г
• Грецкие орехи очищенные - 120 г
• Чеснок - 4 зубчика
• Кинза свежая - 30 г (большой пучок)
• Лук красный - 1 шт (90 г)
• Винный уксус - 1,5 ст. л.
• Хмели-сунели - 1 ч. л.
• Уцхо-сунели (пажитник голубой) - 0,5 ч. л.
• Кориандр молотый - 0,5 ч. л.
• Перец чили молотый - 0,5 ч. л. (или по вкусу)
• Масло растительное - 2 ст. л.
• Соль - по вкусу
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 215 Белки: 6 г Жиры: 17 г Углеводы: 11 г
🧰 Инвентарь
• Сковорода с толстым дном
• Дуршлаг
• Блендер или мясорубка → замена: натереть орехи и растолочь чеснок в ступке
👨🍳 Приготовление
1. Нарежьте помидоры дольками примерно по сантиметру толщиной. Посыпьте чайной ложкой соли, перемешайте и оставьте в дуршлаге на 20 минут.
💡 Совет: Соль вытягивает горьковатый сок недозрелых томатов - без этого шага закуска будет резкой на вкус.
2. Откиньте помидоры, слегка отожмите рукой и обсушите. Обжарьте их на сильном огне в двух ложках масла 3-4 минуты, чтобы дольки прихватились, но остались упругими.
⚠️ Внимание: Не тушите до мягкости - помидоры должны держать форму, иначе получится рагу, а не салат.
3. Снимите помидоры со сковороды, дайте остыть до комнатной температуры.
4. Орехи пробейте в блендере вместе с чесноком в плотную пасту. Пары столовых ложек воды хватит, чтобы масса стала кремовой.
💡 Совет: Из свежих орехов при измельчении выходит немного своего масла - оно и связывает заправку, поэтому много воды не лейте.
5. Вмешайте в ореховую пасту хмели-сунели, уцхо-сунели, кориандр, чили и винный уксус. Посолите.
💡 Совет: Уцхо-сунели даёт ту самую грузинскую горчинку с грибным оттенком; обычный пажитник пахнет иначе и полноценной замены не даёт.
6. Лук нарежьте тонкими полукольцами, кинзу порубите. Половину зелени оставьте для подачи.
7. Соедините остывшие помидоры, лук, рубленую кинзу и ореховую заправку. Аккуратно перемешайте руками.
⚠️ Внимание: Тёплые помидоры свернут заправку и сделают её жирной на вид - дождитесь, пока остынут.
8. Дайте салату постоять 15-20 минут в холоде, чтобы вкусы соединились. Перед подачей попробуйте и при нужде добавьте соль или каплю уксуса.
🍷 Подача
Выложите горкой на плоское блюдо, присыпьте оставшейся кинзой и парой полуколец лука. Подавайте холодным к мясу на углях, лобио или просто с лавашом. Хорошо идёт под сухое грузинское красное, например саперави.
📜 История
Орехово-чесночные закуски (пхали и их родня) - основа грузинского стола, и зелёные помидоры здесь не исключение. Рецепт родился из практичности: в конце сезона недозрелые плоды не выбрасывали, а пускали в дело с орехами и сухими травами. В Имеретии такие салаты делают мягче, в Кахетии - острее и с большим количеством чеснока.
#грузинскаякухня #закуска #зелёныепомидоры