
Кебаб кубиде (Kabab Koobideh)
🍽 Кебаб кубиде (Kabab Koobideh)
Иранский рубленый кебаб из баранины с луком, который вручную обжимают вокруг плоских шампуров и жарят на углях. Главное здесь - не специи, а текстура фарша и хороший жар. Готовится около часа плюс отдых фарша.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Баранина (лопатка или нога) - 600 г
• Курдючный или говяжий жир - 100 г
• Лук репчатый - 250 г (2 средние луковицы)
• Яйцо - 1 шт
• Соль - 1,5 ч. л.
• Чёрный перец молотый - 0,5 ч. л.
• Сумах - 1 ч. л. (для подачи)
• Шафран - 0,25 ч. л. (молотый, настоять)
• Сливочное масло - 30 г
• Лаваш или рис басмати - для подачи
• Помидоры - 4 шт (на гриль)
• Вода тёплая для шафрана - 2 ст. л.
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 480 Белки: 32 г Жиры: 36 г Углеводы: 6 г
🧰 Инвентарь
• Плоские широкие шампуры (1,5-2 см) → замена: чугунная сковорода-гриль
• Мясорубка с мелкой решёткой → замена: мелкий блендер-чоппер
• Мангал с углями → замена: духовка с грилем 250 °C
• Тёрка для лука
👨🍳 Приготовление
1. Лук натрите на мелкой тёрке, сложите в марлю и отожмите весь сок насухо. Сок вылейте, оставьте только мякоть.
⚠️ Внимание: Влажный лук - причина номер один, по которой фарш сползает с шампура. Жидкость надо убрать полностью.
2. Мясо и жир дважды пропустите через мясорубку с мелкой решёткой вместе с отжатым луком. Чем мельче помол, тем плотнее держится кебаб.
💡 Совет: Жир обязателен. На постной баранине кубиде выйдет сухим и жёстким, нужная доля жира - около 15-20 %.
3. Вмешайте яйцо, соль и перец. Теперь вымешивайте фарш руками 8-10 минут, пока он не станет липким и тягучим.
💡 Совет: Долгий вымес развивает белок - именно он, а не яйцо, склеивает массу. Бросьте ком о миску несколько раз, так быстрее.
4. Накройте фарш плёнкой и уберите в холодильник минимум на 30 минут, лучше на час.
⚠️ Внимание: Тёплый фарш не лепится. Холод и шампур должны быть прохладными, иначе мясо прилипнет к рукам и поедет.
5. Смочите руки холодной водой, возьмите 150 г фарша, обожмите его вокруг шампура полосой 20-25 см. Пальцами сделайте поперечные вмятины через каждые 2 см.
💡 Совет: Вмятины - не для красоты. Они дают мясу зацепиться за шампур и не падать в угли при жарке.
6. Разожгите угли до ровного сильного жара (без открытого пламени). Помидоры наколите и отправьте на отдельные шампуры.
7. Жарьте кебаб 6-8 минут, постоянно поворачивая каждые 20-30 секунд, пока сок не начнёт капать. Шампур держите чуть на весу, мясо не должно лежать на решётке.
⚠️ Внимание: Не отходите. Кубиде готовится быстро, а пережаренный фарш моментально становится резиновым и сухим.
8. Шафран разведите в 2 ст. л. тёплой воды, смешайте со сливочным маслом. Готовый кебаб снимите с шампура лавашем и смажьте шафрановым маслом.
💡 Совет: Снимайте мясо сразу - на остывающем шампуре фарш схватывается и рвётся.
🍷 Подача
Классика - чело кебаб: рис басмати с шафраном, сверху кусок сливочного масла и сырой желток. Рядом гриль-помидоры, лук кольцами с сумахом, свежий базилик и лаваш. Из напитков - дуг (солёный мятный йогурт) или чёрный чай.
📜 История
Кубиде (от персидского "kubidan" - толочь, отбивать) родом из Ирана, где рубленый кебаб на плоских шампурах жарят со времён, когда мясо измельчали вручную в каменной ступке. Вместе с шафрановым рисом он стал национальным блюдом и главным гостем на празднике Новруз. В каждом иранском городе свои нюансы помола и количества лука, но канон один: баранина, лук, жар углей.
#персидскаякухня #кебаб #мангал