
Фасолька по-бретонски (Fasolka po bretońsku)
🍽 Фасолька по-бретонски (Fasolka po bretońsku)
Сытная польская тушёная фасоль в томатном соусе с копчёной колбасой и беконом, несмотря на «бретонское» имя - блюдо насквозь польское, из домашних и придорожных столовых. Готовится около 50 минут, плюс замачивание фасоли на ночь.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Фасоль белая сухая - 300 г (или 2 банки готовой по 240 г)
• Копчёная колбаса (kiełbasa) - 250 г
• Бекон копчёный - 120 г
• Лук репчатый - 2 шт (200 г)
• Чеснок - 3 зубчика
• Томатная паста - 60 г (3 ст. л.)
• Помидоры протёртые (пассата) - 200 мл
• Майоран сушёный - 1 ст. л.
• Лавровый лист - 2 шт
• Паприка сладкая молотая - 1 ч. л.
• Сахар - 1 ч. л.
• Масло растительное - 30 мл
• Соль, чёрный перец - по вкусу
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 430 Белки: 22 г Жиры: 24 г Углеводы: 32 г
🧰 Инвентарь
• Кастрюля с толстым дном
• Сковорода
• Дуршлаг → замена: откинуть фасоль через крышку
👨🍳 Приготовление
1. Сухую фасоль залейте холодной водой и оставьте на 8-12 часов. Слейте, залейте свежей водой и варите без соли 50-60 минут до мягкости.
💡 Совет: Соль в воду на этом этапе не кладите - кожица задубеет, и фасоль будет вариться вдвое дольше.
2. Бекон нарежьте кубиком, колбасу - кружками. Вытопите бекон на сухой сковороде 4-5 минут, добавьте колбасу и обжарьте до румяных краёв. Выньте мясо.
💡 Совет: Жир от бекона - основа вкуса, на нём дальше пойдёт лук. Не выливайте.
3. На том же жире спассеруйте мелко нарезанный лук 7-8 минут до мягкости и золотистого цвета. В конце бросьте рубленый чеснок на 30 секунд.
⚠️ Внимание: Чеснок кидайте в самом конце - на сильном жаре он горчит за полминуты.
4. Добавьте томатную пасту и паприку, прогрейте 1-2 минуты, помешивая. Влейте пассату.
💡 Совет: Пасту нужно слегка обжарить, а не просто развести - так уходит кислая «сырая» нота и соус становится глубже.
5. Верните мясо в кастрюлю, добавьте отваренную фасоль (с парой половников отвара), лавровый лист, майоран и сахар. Тушите на тихом огне 20-25 минут.
💡 Совет: Майоран - подпись этого блюда. Разотрите его в пальцах перед закладкой, аромат раскроется сильнее.
6. За 5 минут до конца посолите и поперчите, попробуйте на баланс. Если кисло - добавьте щепотку сахара, если пресно - ложку пасты.
⚠️ Внимание: Солите в конце: и колбаса, и бекон уже солёные, легко переборщить.
7. Дайте постоять под крышкой 10 минут. Соус загустеет, вкусы соберутся вместе.
🍷 Подача
Подавайте горячей в глубокой миске со свежим деревенским хлебом для макания. Хороша как самостоятельное блюдо на обед, а под неё идёт тёмное пиво или чашка кваса.
📜 История
Несмотря на название, к Бретани блюдо отношения почти не имеет - так в Польше прижилось обозначение белой фасоли в томате с колбасой. Закрепилось оно в XX веке как дешёвая и плотная еда рабочих столовых (bar mleczny) и армейских кухонь. Сегодня fasolka po bretońsku - классика домашней польской кухни и завсегдатай консервных полок.
#польскаякухня #фасоль #сытныйобед