
Луковый салат с сумахом (Sumak soğan)
🍽 Луковый салат с сумахом (Sumak soğan)
Турецкий салат-закуска из тонко нарезанного лука, вымоченного от резкости и присыпанного кислым сумахом. Классический спутник кебаба и шашлыка по всей Анатолии. Готовится минут за 20, плюс время на отмокание.
📦 Ингредиенты (на 4 порции)
• Лук репчатый - 3 шт (400 г)
• Лук красный - 1 шт (130 г)
• Соль крупная - 1 ст. л. (для вымачивания)
• Сумах молотый - 2 ч. л.
• Петрушка свежая - 1 пучок (40 г)
• Сок лимона - 1 ст. л. (15 мл)
• Оливковое масло - 1 ст. л. (15 мл)
• Соль - по вкусу (в заправку)
• Вода холодная - для промывки
🔥 КБЖУ на порцию (≈)
Калории: 75 Белки: 1.5 г Жиры: 4 г Углеводы: 9 г
🧰 Инвентарь
• Острый нож
• Большая миска
• Дуршлаг → замена: сито
👨🍳 Приготовление
1. Лук очистите и нарежьте перьями вдоль (полукольцами по 2-3 мм), а не поперёк кольцами.
💡 Совет: Нарезка вдоль волокон даёт упругие лепестки, которые держат форму и не превращаются в кашу под соком.
2. Сложите лук в миску, пересыпьте крупной солью и помните руками 1-2 минуты. Залейте холодной водой, оставьте на 10 минут.
💡 Совет: Соль и вода вытягивают резкие серные соединения - именно из-за них лук горчит и потом тяжело лежит в желудке.
3. Откиньте лук на дуршлаг, тщательно промойте под проточной водой и хорошо отожмите руками.
⚠️ Внимание: Не промоете до конца - салат будет солёным, ведь соли вы взяли с запасом для вымачивания.
4. Петрушку вымойте, обсушите и крупно порубите. Стебли не выбрасывайте, мелко нарежьте только грубую часть отрежьте.
5. Соедините лук с петрушкой, посыпьте сумахом, сбрызните лимонным соком и маслом, аккуратно перемешайте.
💡 Совет: Сумах не только кислит, он даёт винно-рубиновый цвет. Берите ярко-бордовый порошок, выцветший серо-коричневый уже потерял вкус.
6. Дайте салату постоять 5 минут, попробуйте и при необходимости подсолите. Подавайте сразу.
⚠️ Внимание: Не заправляйте заранее на часы вперёд - лук пустит сок и осядет, свежесть уйдёт.
🍷 Подача
Выкладывайте горкой рядом с мясом: к адане, шиш-кебабу, люля или просто к жаренной на углях курице. Хорош и как часть мезе с лавашом. Из напитков просится айран или сухое красное.
📜 История
Sumak soğan - неизменный гарнир турецких кебабных (ocakbaşı) от Газиантепа до Стамбула. Сумах, кислая специя из сушёных ягод одноимённого кустарника, использовался на Ближнем Востоке ещё до появления лимонов и до сих пор заменяет их в левантийской и анатолийской кухне. Лук с сумахом разрезает жирность жареного мяса и освежает.
#турецкаякухня #сумах #мезе